Wholistic Wellness 茶包：成分與沖泡方法

快速解答

要充分利用您的整體健康茶包，請以正確的溫度與時間沖泡每種混合茶：一般阿育吠陀茶為 208°F，浸泡 5 至 7 分鐘，並根據具體混合茶進行調整。按照以下步驟，每次都能獲得一杯完美的茶。

如何沖泡您的整體健康茶包

1. 煮沸新鮮水： 從新鮮過濾水開始，將其煮沸。對於大多數草本健康茶，水應達到滾沸狀態（約 208°F 或 100°C）。避免使用多次煮沸的水，因為它會影響口感。 始終使用新鮮水以獲得最佳風味。
2. 測量茶葉： 每杯約使用 1 茶匙的散葉茶（或一個茶包），搭配 8 盎司的杯子。如果您使用壺，請根據沖泡杯數調整用量。過量放入壺中會使茶變得太強且苦澀。 堅持建議用量以避免苦澀的沖泡。
3. 倒入並浸泡： 將熱水倒入茶中，並蓋上杯子或壺。讓其浸泡 5 至 7 分鐘。這能讓藥草與香料釋放其風味與有益化合物。浸泡超過 7 分鐘會使茶變得過於苦澀。 設定計時器以避免過度浸泡。
4. 過濾並享用： 移除茶葉或茶包，輕輕攪拌茶。您可以原樣飲用，或根據喜好添加蜂蜜等天然甜味劑。避免添加牛奶，因為它可能干擾某些草本化合物的吸收。 趁熱享用您的健康茶以獲得最佳體驗。

關於整體健康茶包

• 整體健康茶包: 此茶包包含三種由茶葉大師精心製作的混合茶，使用 100% 天然成分，包括在美國全球茶葉錦標賽中獲獎的阿育吠陀茶。知道這些混合茶由天然成分製成且曾獲獎，能讓您對茶葉的品質與潛在健康益處充滿信心。