Yogathee: wanneer en hoe te nippen voor een rustigere routine

Snel antwoord

Drink Yoga Thee 20-30 minuten voor je oefening om tot rust te komen, of direct erna om te ontspannen. Laat één theezakje trekken in water dat net van de kook af is, gedurende 3-5 minuten. Het is cafeïnevrij, dus je kunt het 's avonds nog een keer drinken.

Wat zit er eigenlijk in Yoga Thee?

Udyan Tea's Yoga Thee is gebaseerd op kamille, met subtiele bloemige tonen en een muntachtig aroma. De catalogus vermeldt ook lichte plantaardige ondertonen, waardoor de thee zacht aanvoelt in plaats van zoet. Kamille is het ingrediënt dat hier het meeste werk doet: het is de warmte die je voelt als de thee iets afkoelt, en het is wat de blend geschikt maakt voor rustige momenten in plaats van een ochtendopkikker.

Moet je het voor of na yoga drinken?

Beide werken, maar ze hebben een ander effect. Voor de oefening geeft een klein kopje 20-30 minuten van tevoren de kamille de tijd om te werken zonder dat je te vol zit voor vooroverbuigingen of draaiingen. Na de oefening is een volle mok de betere keuze: het past bij de cooling-down en geeft je een reden om tien minuten stil te zitten in plaats van meteen weer verder te gaan met je dag. Als je 's avonds oefent, is het kopje na de oefening meestal het kopje dat mensen blijven drinken.

Hoe zet je het zodat het rustig blijft, niet bitter?

Gebruik water dat net van de kook af is, ongeveer 90-95°C, en laat het 3-5 minuten trekken. Kamille- en bloemenmengsels worden bitter als ze te lang staan, dus zet de eerste paar keer een timer in plaats van te gokken. Eén theezakje per 200-250 ml is een goede startverhouding; als je een sterker kopje wilt, voeg dan in de laatste minuut een tweede zakje toe in plaats van het eerste acht minuten te laten trekken. Voor ijskoude Yoga Thee, zet het dubbel zo sterk, laat het afkoelen en schenk het dan over ijs, zodat de smaak niet verwatert.

Is Yoga Thee cafeïnevrij?

De catalogus beschrijft Yoga Thee als een kamille-gedomineerde blend met bloemige en muntachtige tonen, geen camellia sinensis-thee, dus het is een kopje dat je 's avonds kunt drinken zonder op de klok te letten. Dat is belangrijk als je yogaoefening na het werk of voor het slapengaan is. Als je over het algemeen gevoelig bent voor kruiden, begin dan met één kopje en kijk hoe je je voelt, in plaats van het op dag één meteen je enige avonddrankje te maken.

Waar past Yoga Thee als je al een theevoorraad hebt?

Het is een kopje met een specifiek doel, wat afhankelijk van je routine het punt of het probleem is. Als je al een ochtendgroene thee of een English breakfast drinkt, vervangt Yoga Thee dat niet; het past in de avond. Als je meer dan één blend wilt ontdekken, bevat Udyan Tea's Tea Discovery Pack zes handgemaakte blends in totaal 120 piramide-theezakjes, zodat je Yoga Thee kunt vergelijken met andere stijlen zonder je meteen aan een groot blik te binden. Het Multivariety Tea + Brewing Essentials pakket gaat de andere kant op en combineert twee theeën met zetbenodigdheden voor mensen die alles in één bestelling geregeld willen hebben.

Yoga Thee snelle antwoorden

Hoeveel moet ik drinken voor de oefening?

Houd het bij een klein kopje, ongeveer 150 ml, 20-30 minuten voordat je begint, zodat je niet te vol zit voor draaiingen. Volle mok na de oefening, klein kopje ervoor.

Kan ik hetzelfde zakje opnieuw gebruiken?

Kamille-gedomineerde blends verliezen snel hun smaak. Een tweede trekking van 4 minuten zal lichter en bloemiger zijn, niet sterker. Als je een sterker kopje wilt, voeg dan een vers zakje toe.

Heeft het melk of zoetstof nodig?

Het catalogusprofiel is bloemig en muntachtig met plantaardige ondertonen, dus melk maakt het vaak vlak. Probeer het eerst puur. Voeg alleen honing toe als de bloemige noot te zacht voor je is.

Wat als ik geen thermometer heb?

Kook het water en laat het dan ongeveer een minuut staan voordat je het schenkt. Dat komt in de buurt van het 90-95°C-bereik. Een minuut rust na het koken is de eenvoudige versie.

Productfeiten

• Yoga Thee: Yoga Thee wordt beschreven als een kamille-gedomineerde blend met subtiele bloemige tonen, een muntachtig aroma en lichte plantaardige ondertonen, ontworpen om te combineren met een ochtendyogapraktijk. Het kamille- en bloemenprofiel maakt het een kopje om tot rust te komen in plaats van een opwekkopje, dus het past in de voor- of na-oefening.
• Tea Discovery Pack: Het Tea Discovery Pack bevat zes unieke handgemaakte blends, verpakt in papieren blikken verzegeld met aluminiumfolie, met zes dozen piramide-theezakjes van elk 20 zakjes, voor in totaal 120 zakjes. Als je niet zeker weet of Yoga Thee jouw avondthee is, kun je hiermee verschillende blends naast elkaar testen voordat je een groter formaat koopt.
• Multivariety Tea + Brewing Essentials: Het Multivariety Tea + Brewing Essentials pakket bevat twee theeën, de Kashmiri Saffron Kahwa Thee en de Lavender Bloom Zwarte Thee, samen met zetbenodigdheden. Handig als je naast Yoga Thee een tweede, meer aromatische optie wilt en de zetspullen liever in dezelfde bestelling meeneemt.